Op de sportieve toer..

Na gisteravond weer een avond bankhangen.. en te klagen over mijn aanhoudende rug- en schouderpijn, ben ik maar eens bij mezelf ter raden gegaan wat de oorzaak zou kunnen zijn..
Eerst dacht ik te veel achter de computer, maar zo overdreven veel zit ik daar de laatste tijd nu ook weer niet achter. Toen dacht ik fluiteren, maar ook dat doe ik al veel minder dan eerst omdat ik bang ben dat dit de klachten veroorzaakt..
Tja en dan als laatste.. de conclusie..en het is echt waar

"rust roest"

Aangezien dat de laatste keer wandelen al twee of drie weken geleden is (schaam..schaam) En ik geen andere lichamelijke beweging beoefen werd het dan toch maar eens tijd om mijn skates echt eens van zolder te halen. Had de gedachte al honderd keer door mijn hoofd laten gaan..al tegen menig mens gezegd dat ik dit van plan was, maar toch stonden ze nog steeds op zolder.

Tijd om mijn gewrichten weer eens te smeren!!!!

Vanochtend eerst een koppie thee gedaan, skates afgestoft en aangetrokken..polsbeschermers op en GOO!!
Aangezien het zeker wel twee jaar geleden is dat ik mijn skates aan mijn voeten heb gehad was ik bang dat ik niet meer zo stabiel zou zijn als in de tijden dat ik het nog wel regelmatig deed. Dus heb ik het Rodedorp verlaten via de straten die niet van die vervelende kinderkoppen hebben..wat overigens nog best lastig is..
Nou dat ging me toch wel redelijk af..Af en toe even een vreemde ongecontroleerde beweging. Wat ik overigens altijd erg zuur vind als mensen dit zien..die denken dan vast..ow kijk die kan het nog niet zo goed..
Via de Dikketoren en de Westbrug richting de stoplichten en ja waar ga je dan eens heen..
Moet hier de paden nog verkennen..waar is er lekker asfalt en wat niet.. Eerst dacht ik een rondje Zierikzee maar vond dat ietst te kort..
Toen dacht ik naar Nieuwerkerk en terug maar uiteindelijk ben bij de stoplichten afgeslagen richting de Heerenkeet. Ik dacht dan ga ik tot daar en weer terug.
Het is prima weer vandaag en niet echt overdreven veel wind..dus ging ik in het begin met een goede vaart op weg.
Maar op den duur begon ik toch wel te merken dat mijn conditie erg beneden nivo ligt en erg uit ging kijken naar de Heerenkeet. Toen ik weer een bocht uit kwam was ik erg teleurgesteld omdat ik dacht dat ik er bijna was..maar het was nog best een stuk. Dus ben ik tot de stallen van mijn zus dr paardjes gegaan en weer terug..
Al met al was het een rondje van ongeveer 40 minuten..niet slecht voor een eerste keer..Met hardlopen heb ik het er nog niet zo lang vanaf gebracht...En daar heb ik nog wel meer voor getraind...
Je moet zo'n eerste keer natuurlijk niet te overmoedig zijn..anders belanden mijn skates vast weer voor een zeer lange tijd op zolder.. Eerst maar eens afwachten of ik spierpijn krijg en anders gaan we zondag of maandag nog maar eens een rondje doen!!!